职业经理的健康管理

一、职业经理的身体素质。包括体力因素和心理因素两个方面,其中良好的体力因素包括强健的体魄和坚韧的能力,健康是一种身体上、精神上的完全平衡状态。领导形象就是权力的象征,职业经理的身体健康关系到一个群体乃至一个企业的命运。

二、职业经理的心理素质。它使职业经理永远保持一种良好的功能状态,它本身也是一个魅力系统,是职业经理本身的一种魅力。健康心理的衡量标准有高度的注意力、良好的个性素质、较强的心理适应能力。

三、职业经理的心理误区及其调适。

因作茧自缚的封闭思路、缺乏信任和对挫折的自我防卫原因造成猜疑的心理,要通过培养自己乐观豁达的个性、及时消除隔阂和误会、坚持“用人不疑、疑人不用”的方法和技巧来克服猜疑的心理;

因对同级的嫉妒、对下属的嫉妒易产生妒贤嫉能的心理,可通过用竞争心取代嫉妒心、不断培养待人接物所需的优秀心理品质来克服嫉妒心理;

因不可避免的困难、阻力、障碍、冲突和矛盾造成的过度压力,可通过注意预防和治疗、改善环境、改善和提高自己的应付能力来内外消除,通过确立正确的人生目的、工作目的和生活目的,多享受工作增强成就感,适当参加一些健康、高雅、文明的娱乐活动,协调好各方面的人际关系和营造良好的工作环境来提高克服压力的方法,同时丰富自己的生活内容,全方位地寻找到使精神情绪长期保持积极健康状态的源头。

因失去理智易造成的冲动情绪,可通过拖延法、迁怒法进行调整,最后用一种冷静、理智的方式来理解事情真相。

因竞争与合作的矛盾、激发需要与压抑欲望的矛盾、自由与限制的矛盾易使职业经理产生挫折的情绪,可通过外部疏导法、迁怒疏导法、心理暗示法、和自我训练法来克服和调适。

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