北京控制力训练中心官网（北京控制力训练中心官网首页）

我们说控制感人人需要，其要素之一是控制力，控制力可以理解为获得控制感的行动力。因此，提高控制感就可以转化为如何提高控制力

那么什么是控制力呢？我觉得从可操作性定义出发，可以认为控制力就是理性思维能力，准确说是因果逻辑能力。

提高控制力就是发现并掌握人事物之间的因果逻辑关系，这就是所谓规律，逻辑让我们拥有理性，心理强大。

先看自然关系的因果逻辑，这是控制力基础，包括大量技能。

以开车为例。当年轿车很少，属于单位用车时代，看到一位驾驶员是年轻矮小女士，赞叹佩服“好厉害”。

为什么？当然因为不会开车，觉得人家会开车很厉害，这就是控制力缺乏。一旦学会开车，开车不过是生活技能，随意出门，远近都可以，也就获得相应控制力。

这就是理性的力量，因果思维的力量，因为会开车，就扩展了出行距离，获得更大控制力。

理性表现为因果逻辑，控制力就是多多掌握因果逻辑，所谓专家不过是某个领域掌握强大因果逻辑的人，如同卖油翁、庖丁都是专家。

俗话说技不压人，掌握多种技能就拥有多种因果逻辑，控制力得到加强，有了安身立命资本。

反之，没有技能的人，就是缺少因果逻辑能力，非常典型的例子就是股市投资者，跟着感觉走，听风就是雨，没有自己交易体系，患得患失，当然就没有控制力。

再看社会关系的因果逻辑，这是人际互动范畴，要比自然世界关系复杂的多，也就是因果关系更加复杂多变，不单纯。

打个比方，看天穿衣，天冷了换上厚衣服，这是因果逻辑，但是还有个调侃，“你妈觉得你冷”。

人际关系也希望寻找规律，找因果关系，但事实上只有相关性，假如一根筋思维就是陷入了机械思维误区，把自然规律混淆为社会规律。

比如生活中常见各类事实，都不是客观事实，你认可这点吗？

法官根据法律事实判案，法律事实只是有证据的事实，新闻事实只是采访了解的事实，历史事实只是考证得到的事实，心理事实只是根据别人言行得到的事实，甚至眼见为实也只是个人主观感受感觉而已。

上面这些都有一个共同特点，“都不是客观事实”，然而虽然不是客观真实，却又不得不依赖，因为这是我们能够掌握的客观真实，在这个前提之下依然遵循理性因果逻辑。

因此，控制力在于发现因果关系规律，对于技能要尽可能去学习，重复一万小时就是专家，这就是增强控制力，而对于社会互动要小心点，没有因果逻辑只有相关关系，但依然可以遵循逻辑来增强控制力。