今天是单位给全体职工安排的心里沙盘培训课,我们是第一批,习惯了不迟到,所以又是早早地提前到沙盘室等候。王老师已准备好课件。同事陆陆续续的来到。大家按要求分组坐在沙盘前。有的是第一次接触,感觉很新鲜。像小孩子似的。因为最近心情不好,所以不停的玩着沙子缓解心里最近的郁闷。开始上课了,王老师简单的介绍了本次沙盘的目的,如何进行积极的反馈和进行建设性的反馈。接着大家开始分组扮演老师和学生给对方出题目,去摆沙盘,然后交流自己的沙盘想法,出题的扮演老师进行评价,反馈和建设性的反馈。每一组都进行的如火如荼,像小学生一样认真,都很投入。聊的都很开心。结束后,让几位同事发言。一位小女孩语言组织的特别好。观点清晰。于是一个多小时的沙盘活动结束了。虽然沙盘很小,但确能容得下每个人的心里世界,深入的触及每个人内心深处的东西。已经做了很多次沙盘活动了。感觉对心里的治愈疗效挺好的。能让自己在极度暴躁的情绪中缓冲一下。

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